豆浆别只放黄豆，多这三种食材

豆浆别只放黄豆，多这三种食材

豆浆是一种非常常见的早餐，无论是在北还是南，只要有早餐店，豆浆就很常见，同时一杯豆浆1元或5元，价格也很平民，豆浆是各种各样的豆子混合而成的，营养成分也非常高，富含植物性蛋白质和矿物质，被称为植物乳，价格亲民营养丰富，很受群众欢迎，是适合男女老少的食物，尤其是现在是三伏天，天气很热。

炎热的夏天，特别是三伏天喝豆浆最合适，豆浆有清热防暑的作用，所以大暑后可以喝很多，小丁非常喜欢豆浆，夏天更是不可或缺，但是，丁先生自己做的豆浆里，不仅仅是大豆，还有这三种食材，适合夏天饮用，香味浓滑，百喝不厌，接下来是菜卫和伙伴们夏天豆浆的制作方法，有兴趣的朋友们和丁先生一起做怎么样。

自家制豆浆原材料：

60克大豆，60克薏米，60克绿豆，30克鲜百合，适量砂糖

具体步骤：

第一步是将准备好的大豆、薏仁、绿豆用清水洗净灰尘和污垢后，放入碗中，将适量的清水倒入碗中浸泡一晚。

第二步，取出新鲜百合，用清水洗净后，将其撕成一片一片，放在一旁备用。

第三步，拿出一个锅，在锅里放入适量清水，点大火烧它，沸腾后，将百合放入锅中煮20秒，时间一长就捞出，控制水分，放在旁边备用。

第四步，取出豆浆机，将浸泡过的大豆、薏仁、绿豆放入豆浆机，将煮过的百合放入豆浆机，注入适量的清水，盖上盖子，按豆浆按钮就可以了。

第五步，到了时间，拿出豆浆，加入适量的砂糖，马上就可以吃了。

提示：

1、大豆、薏米、绿豆因为不能直接放进豆浆机里打，所以需要提前一晚浸泡，使其变软。

2、现在天气很热，我害怕在常温下浸泡大豆，薏仁、绿豆影响口感，最好用冰箱冷藏后浸泡。

3、新鲜的百合本身有涩味，所以在打豆浆之前煮一下，煮一下涩味就可以了，但是也不能煮太多，不那样做的话，会影响口感，如果没有新鲜的百合，可以用干燥的百合代替，但是不需要煮，但是需要浸泡。

4、因为没有豆浆机，可以用破壁机打，然后用过滤器过滤残渣，然后放在锅里煮。

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