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【新闻】六大油切减肥水果的超效吃法

发布时间:2021-01-08 09:33:12 阅读: 来源:风口厂家

最适合水肿美眉——山楂

谁最适合吃

中医师指出,容易水肿的人,最适合吃山楂了!因为山楂可以健脾胃。不过山楂较酸,容易肠胃不适的人,要注意份量摄取。尤其肠胃不适、胃酸过多的人,要小心食用山楂。

最适合代谢差的人——陈皮

谁最适合吃

陈皮含有可以刺激肠胃蠕动的物质,最适合容易胀气或是代谢作用差的人吃喔!陈皮的挥发油成份具刺激性,能够化痰,但是平常经常干咳或久咳的人(肺虚)则不太适合服用陈皮,可能产生反效果喔!

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