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关灯看手机真的会青光眼眼盲眼癌吗到底哪种说法是正确的【热门新闻】

发布时间:2019-07-11 22:08:54 阅读: 来源:风口厂家

关灯看手机会得青光眼吗?

关灯后看手机引发青光眼一般是闭角型青光眼,而且发作的几率非常小,大家不用太过担心。“闭角型青光眼跟周围环境关系有关,与患者眼部的解剖因素关系密切,尤其是远视眼。在黑暗环境下长期用眼,会造成瞳孔扩大,堵塞眼内液体循环流通,而且常见于老年人,老年人随着年龄增长晶状体膨胀,房水回流会受到影响,从而引起青光眼急性发作,至于年轻人,尤其是近视眼患者,由于眼轴长,呈椭圆型,眼前段不会出现拥挤现象,所以几乎不会出现闭角型青光眼。

综上所述,关灯玩手机是不会得青光眼的。相反,长期在漆黑的夜里睁眼倒还比较容易得青光眼呢。

关灯看手机的危害

1、近视眼:关灯后将手机调到适合的亮度,其实是不太会伤害到眼睛的,但是长期在关灯后看手机,眼睛会出现疲劳、干涩的现象,最显著的变化就是视力下降,而且看手机一般都是躺着看各种姿势,对眼睛的伤害更大,直接造成近视眼,而造成盲眼的例子还是比较极端的。

2、干眼症:玩手机需要长期用眼,用眼过度会造成眼睛发痒、干涩、眼布血丝,眼睛容易疲劳干涩,看东西模糊。

3、精神萎靡:玩手机会影响到正常作息时间,很多人一玩就是1个小时,严重影响到了睡眠质量,睡眠不佳、失眠的人群更加不适合睡前玩手机,睡前玩手机的人白天通常会表现出精神不振、犯困嗜睡的症状,皮肤也会变差变粗糙。

如何减少关灯玩手机带来的危害?

1、调低手机亮度:减少手机光亮对眼睛的刺激,尽量调到最低。手机的屏幕亮度应该调到黑夜模式。很多人都没这个习惯,白天和黑夜中的屏幕亮度是不会变的。但是屏幕太亮也会给刺激视觉神经。手机一般都会有白天黑夜两种模式,大家可以自由调试,这样也是保护眼睛的重要小动作哦!

2、找好准确的姿势:最重要的是尽量不要躺着玩手机,虽然舒服,可是长期保持一种姿势加上手握手机给手臂造成的压迫感也会给手部带来损伤。如果能坐起来,最好是坐起来看手机,睡前玩手机最好的姿势就是平躺,侧躺玩手机会造成眼压升高,眼睛容易疲劳患疾。手机屏幕放在眼睛前下方斜角45度的位置,两个手肘可以垫上枕头被子等作为支撑物,这样既能减少手机对眼睛的伤害,也能保护颈椎。

如果你还在想着怎么减少手机对眼睛和身体的伤害,最好的办法就是不要关灯玩手机。

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