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6大坏习惯让乳房很受伤教你对乳腺癌说NONO【热门新闻】

发布时间:2019-07-11 19:54:45 阅读: 来源:风口厂家

6大坏习惯让乳房很受伤

喝咖啡太多

瑞典科学家的一项最新发现指出,女孩每天喝咖啡若超过三杯,乳房会变小。研究人员通过检测发现,半数女性体内含有一种特殊基因,当她们摄入咖啡因时,乳房就会缩小。为了保护胸部,喜欢喝咖啡提神的你,可以尝试用茶水来代替咖啡。

不吃油

乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量。因此,适度地增加胸部的脂肪量,是提高丰挺度的最自然、最合理、最健康的方法。片面追求苗条的体型曲线美,而盲目地节食、挑食容易导致机能营养不良,脂肪缺乏,使乳房逐渐萎缩,失去青春魅力。

不吃肉

补充胶原蛋白,能促进乳房光洁度好、有弹性,是促使乳房健美的主要条件之一。富含胶原蛋白的食物有猪蹄、鸡鸭爪、鸡翅以及甲鱼等。此外,胶原蛋白的形成与维生素C和蛋白质有密切关系,因此还应多吃一些富含维生素C和蛋白质的食品。

吃甜食太多

想塑造完美胸部,还应避免吃过量甜食。因长期进食高糖类,会令血液中的胰岛素含量增高(胰岛素助长乳癌细胞)。

喝酒太多

每日饮酒一到两杯的女性患乳腺癌的比率比不饮酒的女性增加10%,而每日饮酒达3杯以上的女性,其乳腺癌患病率则要高出30%。发病率只与酒精摄入量有关,与酒的种类无关。酒精能改变女性体内的雌激素,继而影响到乳腺的健康。

喝水不足

营养学家发现,多喝水对乳房健美很有帮助。如能每天坚持喝八杯水或无咖啡饮料,则对滋润皮肤和乳房丰满大有裨益。

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