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医考资格考试复习如何提高记忆力

发布时间:2019-06-14 18:28:44 阅读: 来源:风口厂家

  关于“如何提高记忆力”应对医考资格考试的建议,非常有效,你能做到几条一些可以养成的有助于提高记忆力的小习惯:

  1、每当桌上满是食物的时候,就闭着眼睛吃饭。

  2、经常用手指分辨硬币(或象棋子也不错)。

  3、戴上耳机上下楼梯。

  4、放开嗓子大声朗读。

  5、到餐馆点没吃过的菜。

  6、左手端茶杯。

  7、听不同类型的歌。

  8、每天23:00前睡觉,5:00起床。

  9、在陌生的地方散步。

  10、每天吃点甜食(这个最喜欢)。

  11、吃早餐。

  12、多咀嚼。

  13、每天快走20分钟。

  14、一天十次“手指操”。

  15、每季度学一项新运动。

  16、记录成功的事。

  17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说:我肯定能行。

  18、写100个自己喜欢的东西,每天拿出来看看。

  19、站在对方的立场看问题收集整理。

  20、每周给自己半小时的无聊时间。

  21、每周看一到二次自己没不看的节目。

  22、做个倾听者。

  23、每天找个时间专门背一些东西。

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