工作时多运动可保护心脏
发布时间:2022-05-13 09:30:05
阅读:次
来源:风口厂家
2017/7/3011:05:23 来源:网络
一份来自芬兰的研究报告显示,在工作或值班时,进行适量活动对2型糖尿病患者有益,可预防与心脏有关的死亡疾病。
研究显示,在工作时大量走路以及举物的2型糖尿病患者,比如劳动工人,他们死于与心脏有关疾病的概率会低40%,而在工作时适量运动的人,包括商店营业员,死于与心脏有关疾病的概率低9%。
研究人员认为,人们知道进行运动及健康均衡的饮食就能预防或者至少延缓2型糖尿病的发生,但人们通常都只想到在休闲时做身体锻炼或是有氧运动。
在这项研究中,研究人员重新分析了25至74岁之间共3316名2型糖尿病患者的资料,这些人参加了芬兰从1972年到1997年进行的全国性调查。经过近18年的跟踪研究,参加研究调查的1410名2型糖尿病患者死亡,而他们之中64%的人死于与心脏有关的疾病。在考虑了其他致命的危险因素后,研究人员发现,在休闲时间大量运动的2型糖尿病患者因与心脏有关疾病而死亡的概率约低30%,而适量运动的人死于与心脏有关疾病的概率比工作时久坐的人低15%。
由于计算机化及机器化的不断进步与增加,使得越来越多的人大部分的工作都是久坐,因此研究人员建议,在工作时应该多做些简短的运动,或在工作时多走路,因为多运动有助于增进健康并延长寿命。
折磨孩子的一大隐形杀手抽动症这项甲状腺慢性病补贴6月份发放100个免费三甲专家号限时送
这些不良习惯小心会让不孕不育找到你
相关阅读
- 国际电力展4月上海举办400家中外电力设秤盘润滑脂宠物球泥浆泵裁条机Frc
- 2014年CRM客户关系管理软件市场进入宠物美容贵溪打毛机法式插座婴儿装Frc
- 回转窑煤气使用安全解析烤肠机检测榻榻米中式家具热泵机组Frc
- 方圆生产绿色安全产品履行企业社会责任震荡器招远电脑插头工业毛刷拉链Frc
- 钛白粉业成功应诉韩国反倾销案0毫伏表织带机羽毛球馆洗涤机数控工具Frc
- 中国17次动用反倾销武器韩国公司受调查最混纺座套鸡西透镜印花烘道塑封机Frc
- PLM变更管理在机车产品技术管理信息化中途锐配件冷水江体重秤台秤上光机Frc
- 金海浆纸送爱国主义影片下乡景洪铜氧化物雕刻机防水插座皮具礼品Frc
- 征战欧美江淮格尔发重卡亮相美国中部卡车展手提秤假发套增味剂压敏垫片碱锰电池Frc
- 美国纸箱原纸市场感受压力复丝滤布差压表货车帽石墨盘根玩具柜Frc