夏季最快的减肥方法3日水果减肥法一周甩10斤赘肉【39中华】
发布时间：2021-01-15 12:03:43
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来源：风口厂家
星期一：番茄
星期一是工作的第一天，身体需要充足的营养和能量，番茄是最佳选择，它不仅能维持着正常的循环代谢功效，而且还可以有效补充身体所需要的能量。
番茄最好是生吃，这样才能保证里面的营养物质不会流失。假如你是处于生理期的话，可以煮熟再吃，千万不要生吃，因为很容易让番茄与胃液发生化学反应，产生难以溶解的物质，停留在腹内排不出去。
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